Lucca  -:  Allora Marco, ti sei inscrito in palestra?

Marco  -:  No ... mi piacerebbe, ma non ce la faccio. Quest'anno le lezioni che seguo all'università finiscono

                alle 6 ... è troppo tardi per andare alla palestra del CUS.

Lucca  -:  E allora vieni nella mia palestra! Costa un po´ di più ma è aperta fino alle 10 e mezzo.

                Molti corsi  iniziano alle 9 di sera.                        

Marco  -:  Si, ma quando torno a casa ho solo la forza di sdraiarmi sul divano e guardare la TV.

Lucca  -:  Va bene, ma poi non ti lamentare se ingrassi.                              

Marco  -:  Beh, in effetti sto aumentando un po´di peso.

Lucca  -:  Ecco, appunto! Ma scusa, ti sembra normale no fare nessuna attività fisica?

                Un po´di sport dovresti assolutamente farlo. E poi lo sport ti aiuterebbe  anche a studiare  meglio

                perché  ti libera la mente e ti fa rilassare.

Marco  -:  E secondo te, che corsi potrei fare?                                 

Lucca  -:  Guarda, io faccio fitbox. É una specie di pugliato con la musica, ma non combattiamo tra persone,

                usiamo i sacchi. È un ottimo allenamento per tutto il corpo: le braccia, le gambe, il petto, la pancia,

                e i glutei. E poi è divertente.

Marco  -:  No sarà pericoloso come sport?

Lucca  -:  Ma no, per niente. Perchè non vieni a provare?

Marco  -:  Mh ... non so. Con il mio mal di schiena ...

Lucca  -:  Allora per il mal di schiena potresi  cominciare con un po´di  Yoga.

                Cosi faresti un sacco di  stretching e la tua schiena migliorerebbe sicuramente.

Marco  -:  Ok, magari ... uno di questi giorni vado a informarmi.

Lucca  -:  Io, al tuo posto, ci andrei oggi stesso. Ti conosco e, se perdi tempo, finisci per non andarci più.

                E poi oggi c'è anche il fisioterapista cosi magari ti dà  un'occhiata alla schiena.

                               

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